国药生发产品,广州莉姿药业科技有限公司关于头皮干燥需要吃什么维生素
皮肤干燥，头皮屑或称为牛皮藓的更严重的自身免疫疾病可导致干燥，片状头皮。良好的习惯，如经常保湿，洗发，保持水分和摄取足够的必需脂肪酸，可以帮助保持头皮免受干燥。获得足量的某些维生素也可以支持z佳的头皮健康。
国药生发产品,维生素B-12，A和C,您的头皮干燥可能是整体皮肤干燥的症状。维生素B-12主要存在于动物性食物中，如肉类，家禽，鱼类和乳制品，有助于促进皮肤湿润。它可以帮助防止头皮过度干燥，导致头发颜色暗淡。维生素A和C可以促使你的头皮通过皮脂腺产生天然油脂，从而形成一个柔软的头皮和更光泽的头发。
国药生发产品,脂肪酸,脂肪酸，特别是脂肪鱼，核桃和亚麻中的ω-3脂肪酸，对于水分充足的皮肤和健康的头皮非常重要。消费足够可能有助于缓解头皮屑，牛皮藓爆发和皮肤干燥。干燥的头皮可能是由于脂肪酸缺乏或身体无法处理你吃的脂肪酸。生物素，也称为B-7，有助于脂肪酸代谢。食用肝脏，酵母，强化谷物和鸡蛋，以获得足够的这种必需营养素。
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